भारत में कोरोना वायरससास बढ़ता संकट, COVID-19 से बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं

Coronavirus जिसकी शुरुआत चीन के बुहान प्रान्त से हुयी और अब तक दुनिया भर के बहुत से देशों तक फ़ैल गया है. इस समय भारत में भी तेजी से बढ़ रहा हैं. देश में lockdown है. भारतीय सरकार इसकी रोकथाम के लिए जो भी संभव है वह करने का प्रयास कर रहा है. कोविड-19 के कहर से देश की अर्थव्यवस्था भी ठप हो गई है. ऐसे में जरुरी है कि पूरा देश इस महामारी से मिलकर एक साथ लड़ाई लड़ें. सरकार द्वारा जारी की गई गाइड लाइन का पालन करें और घर पर रहें. जब तक कोई विशेष कारण न हो घर से बाहर न निकालें. हम यहाँ आपकी मदद के लिए बता रहे हैं कि आप इस महामारी से बचाव के लिए क्या कर सकते हैं.

क्या है कोरोना वायरस ?

कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं?

कोरोना वायरस से संक्रमित व्यक्ति को सबसे पहले सांस लेने में दिक्कत, गले में दर्द, जुकाम, खांसी और बुखार होता है. फिर यह बुखार निमोनिया का रूप ले सकता है और निमोनिया किडनी से जुड़ी कई तरह की दिक्कतों को बढ़ा सकता है.

COVID-19 के संक्रमण से कैसे बचा जा सकता है –

भारत में कोरोना वायरस के दस्तक के बाद से लोगों में घबराहट का माहौल है. ऐसे में लोगों को धैर्य के काम लेना चाहिए और जानना चाहिए कि कैसे इससे बचा जा सकता है. इस समय आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए और किन उपायों से आप बच सकते हैं हम यहाँ बता रहे हैं.

बार-बार साबुन से हाथ धोएं और साबुन से न हो सके तो सेनेटाइजर का प्रयोग करें.
मांसाहारी भोजन से बचे.
भीड़ -भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें.
मास्क का प्रयोग करें.
जुखाम,खाँसी या तेज बुखार वाले से कम से कम 2 से 3 मीटर की दूरी बना कर रखें.
जुखाम,खाँसी या तेज बुखार जैसे लक्षणों में जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाएँ.
गिलोय, तुलसी, काली मिर्च का काढ़ा पीना लाभदायक हो सकता हैं, इनके प्रयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है.
मोबाइल हर जगह न रखें, सिंगल हैंडेड प्रयोग करें.
बाहर के खाने से बचें.
साग, सब्जी को सही ढंग से धोने के बाद ही प्रयोग करें.
जैसे-जैसे तापमान बढ़ेगा, यह वायरस असुरक्षित होता जाएगा, 35 डिग्री सेंटीग्रेट के ऊपर इसकी serviving दर काफी तेजी से गिरती है.
फ्रिज में रखी चीजों को खाने से बचें.
दरवाजे के हैंडल, स्विचबोर्ड, डेस्कटॉप, हैंड रेलिंग को बार-बार छूने से बचें.
हैंड सैनेटाइजर रखें, जिनमें एल्कोहल की मात्रा हो.