COVID 19 लॉक डाउन : स्टूडेंट्स ऐसे करें बोरियत दूर

COVID 19 के चलते पूरे देश को lockdown कर दिया गया हैं. सरकार ने इनता बड़ा फैसला देश वासियों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए लिया है. ऐसे में आपको भी अपने स्वास्थ्य को ध्यान में  रखते हुए और देश के एक जिम्मेदार नागरिक होने के  नाते घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए. यह एक मुश्किल की घड़ी है, जिसका सामना पूरा विश्व कर रहा है. दुनिया भर के 200 से भी अधिक देश इसकी चपेट में हैं और 70 से अधिक देशों में lockdown हैं. इसलिए आपको इस परिस्थिति में संयम से काम लेना चाहिए. कोरोना वायरस से बचने के जो भी संभव उपाय हैं करें और खुद को स्वस्थ रखें.

हम समझते हैं कि दिन भर घर में रह कर आप सभी स्टूडेंट्स बोर हो जाते होंगे. इसीलिए हम आज यहाँ बताएँगे कि आप कैसे अपनी बोरियत दूर कर सकते हैं. इस समय आपको खुद को Busy रखने का प्रयास करना चाहिए. जिससे आपको किसी तरह की उलझन न हो. इस समय बहुत से लोग डिप्रेशन में है स्टूडेंट्स अपने आगामी exam को लेकर भी परेशान हैं. इस विपरीत परिस्थिति में सबसे जरुरी हैं कि स्टूडेंट्स घबराएँ नहीं और अपने इस टाइम का सही दिशा में उपयोग करें. इस मुश्किल के दौर में हमें संयम से काम लेना चाहिए. इस समय आप क्या-क्या कर सकते हैं और इस समय का सही दिशा में कैसे उपयोग करते हैं हम यहाँ बताएँगे. 

इस दौरान जब आप 24 घंटे घर में कैद हैं तो सबसे जरुरी हैं एक Positive Environment हो. सकारात्मक परिवेश बनने के लिए इस समय सबसे जरुरी है कि आप खुद को ज्यादा से ज्यादा व्यस्त रखें. इसके लिए आप इन ये उपाय कर सकते हैं –

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इस समय जब आप घर में है तो सबसे जरुरी हैं कि आप रोज exercise, योग जरुर करें. क्योंकि घर से बाहर न जाने की वजह से शरीर सुस्त होने लगता है. चाल-फेर से जो बॉडी वर्क हो जाता है वो इस समय बिल्कुल बंद हो गया हैं. ऐसे में अगर आप exercise और योग करते रहेंगे तो आपका शरीर स्वस्थ बना रहेगा. स्वस्थ शरीर के लिए workout बहुत जरुरी है. इसके साथ ही आपको प्रतिदिन मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए Meditation जरुर करना चाहिए. इससे आपकी धैर्य रखने की क्षमता बढ़ती है जो आज के समय में बहुत जरुरी हैं. साथ ही देमाग तेज और एकाग्रता बढ़ती है. यह आपको दिमागी रूप से मजबूत बनता हैं. 

इस समय जब आप सबसे अधिक घर में हैं और आपके पास बाहर जाने का आप्शन नहीं है ऐसे में आपको स्टडी में फोकस करना चाहिए. विभिन्न competitive exam की तैयारी करने वाले स्टूडेंट्स को सबसे अधिक समय अपनी प्रिपरेशन के लिए देना चाहिए. आप विभिन्न बैंकिंग और सरकारी परीक्षाओं की तैयारी के लिए Adda247 की भी मदद ले सकते हैं. नए स्टूडेंट्स जो आगे किसी भी प्रतियोगी परीक्षा में बैठने वाले हैं और प्रिपरेशन शुरू करने के लिए बेहतर स्टडी मटेरियल की तलाश कर रहे हैं, वह Adda247 के साथ जुड़ सकते हैं. हम वर्षों से विभिन्न प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी में स्टूडेंट की मदद करते हैं और हजारों स्टूडेंट्स ने हमारी मदद से सफलता भी प्राप्त की है ऐसे में आप भी हमारे साथ जुड़ कर अपने सपने पूरे कर सकते हैं. स्टडी मटेरियल प्राप्त करने के लिए आप adda247 STORE में विजिट कर सकते हैं.

बैंकिंग परीक्षाओं की तैयारी करने वाले स्टूडेंट्स हमारे साथ hindi bankersadda  के साथ भी जुड़ सकते हैं. जिसमें हम विभिन्न परीक्षाओं के लिए दैनिक रूप से फ्री में स्टडी मटेरियल उपलब्ध कराते हैं. जिनके  माध्यम से आप प्रैक्टिस कर सकते हैं. इससे यह फ़ायदा है कि आपकी प्रिपरेशन में सुधार होगा साथ ही आप घर में बैठ कर बोर नहीं होंगे.

आज के समय में जीवन इतना व्यस्त हो गया है कि लोग परिवार को भी समय नहीं दे पाते तो ऐसे में अगर आप अपने परिवार के साथ है तो उन्हें भी कुछ टाइम दीजिये. उनके साथ टाइम स्पेंड करने से आपको एक पॉजिटिव Energy मिलेगी. इसके साथ आपके परिवार और आपके बीच की दूरी कम होगी. आप अपने परिवार के साथ टाइम स्पेंड करने के लिए उनके साथ बातें करें, साथ ही आप परिवार के साथ Indoor Game भी खेल सकते हैं. 

स्टूडेंट्स दिन भर अध्ययन नहीं  कर सकते हैं. ऐसे में स्टूडेंट्स को कुछ समय मनोरंजन के लिए निकलना चाहिए. जो स्टूडेंट्स घर से दूर अकेले फँसे हुए हैं वो मनोरंजन के लिए TV और ऑनलाइन संसाधनों का प्रयोग कर सकते हैं. ऑनलाइन विभिन्न प्रकार की वेब सीरीज, मूवीज या अन्य किसी भी शो के माध्यम से मनोरंजन कर सकते हैं. हम हिंदी भाषी उन स्टूडेंट्स को सलाह देंगे जो अंग्रेजी में कमजोर हैं कि आप मनोरंजन के लिए English मूवीज और वेब सीरीज subtitles के साथ देख सकते हैं. इससे आपको English में सुधार करने में भी मदद मिलेगी. इसके साथ ही आप ऑनलाइन गेम खेलना पसंद करते हैं तो वह भी कर सकते हैं.

आप सभी स्टूडेंट्स को हम सलाह देंगे कि आप इस महामारी के दौरान सरकार द्वारा दी गई सभी गाइडलाइन को फॉलो करें और घर पर रहें, स्वस्थ रहें. स्टडी सम्बन्धी किसी भी समस्या के लिए आप adda247 के साथ संपर्क कर सकते हैं!