Last Minute Tips For NABARD Assistant Manager Prelims Exam 2018 ( in Hindi)



नाबार्ड सहायक प्रबंधक प्रीलीम्स परीक्षा 19 मई को आयोजित होने वाली है. चूंकि यह परीक्षा नाबार्ड सहायक प्रबंधक  पद के लिए  हो रही है, आप सभी को अपने प्रदर्शन के लिए बहुत चिंतित होना  चाहिए.  इस परीक्षा में इसे लाने से नाबार्ड में एक सहायक प्रबंधक के रूप में आपका अंतिम चयन  निर्धारित होगा  इसलिए, परीक्षा से कुछ दिन पहले आप परीक्षा के कारण तनाव ग्रस्त हो सकते हैं उस समय आपको तनाव स्तर को कम कर के एक कुशल संशोधन और कुशल प्रबंधन  करने की ज़रूरत है. आपके लिए  सबसे अच्छी  शर्त यही है कि आप अपने ज्ञान का सबसे अच्छा उपयोग करें और आप केवल तभी ऐसा कर सकते हैं यदिआप तनाव से दूर रहेंगे.  परीक्षा के लिए  थोड़ी मात्रा में तनाव स्वस्थ और आवश्यक  है. तो छात्र, उन सभी के लिए कुछ संशोधन युक्तियां हैं जो नाबार्ड सहायक प्रबंधक प्रीलीम्स परीक्षा में शामिल होने जा रहे हैं.

योजना :

उचित योजना के साथ परीक्षा के लिए जाएं. और परीक्षा के समय  गलत विचारधारा से दूर रहे. जानें कि आप किस विषय पर अच्छे हैं और कहाँ पीछे रह रहे है.  पहले उस सेक्शन को करें जिसमे आप अपने अंक पक्के तौर पर सुनिश्चित कर सकते है और इसके बाद उन प्रश्नों को हल करें जिसमे आप कमजोर है जिससे अधिक समय बर्बाद नहीं होता. इससे  आप उस अनुभाग का प्रयास करने में विफल नहीं होते हैं जो आपको उच्चतम स्कोर प्राप्त कराता है. अंत में, यदि आप मुश्किल प्रश्नों को हल करने में सक्षम नहीं हैं तो एक प्रश्न से चिपके रहें। उन प्रश्नों के साथ आगे बढ़ें जिन्हें आप आसानी से सुलझाने में सक्षम हैं, अधिक समय बर्बाद किए बिना.

अभ्यास:

उन सभी विषयों  के अभ्यास की आवश्यकता है जिनमे आपकी पकड़ मजबूत नहीं है. महत्वपूर्ण विषयों  की एक सूची बनाये और  परीक्षा से पहले विषय के महवपूर्ण बिन्दुओं को  क्रमबद्ध कर अभ्यास करें.  यह परीक्षा से कुछ दिन पहले विसंगतिपूर्ण लग सकता है लेकिन  विश्वास कीजिये,  इससे खुद को अपनी शिक्षा पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है और आप नहीं चाहते हैं, "जी! मैं इस विषय पर बहुत अच्छा था.  मैंने बहुत अच्छे से अभ्यास किया था  तभी मैंने  बेहतर किया है "

स्वस्थ खाना:

क्या आप जानते थे कि आप क्या खाते हैं और पीते हैं, यह सब आपके परीक्षा प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं? हां, परीक्षा से पहले जो खाना आप खाते हैं वह भी आपके स्कोर को प्रभावित कर सकता है. स्वस्थ प्री-परीक्षा पोषण आपको परीक्षा समय के दौरान एक अतिरिक्त उर्जा  देगा, और वास्तव में, यह कर सकता है. आपके मस्तिष्क को भोजन  की आवश्यकता होती है जिससे ऊर्जा मिलती है और  यह कार्य  करने के लिए हमे सक्षम बनाता है.  इसलिए परीक्षा के लिए जाने से पहले भोजन को न छोड़ें. मस्तिष्क को अवरुद्ध करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें जैसे सफेद आटे से बने खाद्य पदार्थ: कुकीज़, केक, और मफिन, जिन्हें पचाने के लिए अतिरिक्त समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है. चॉकलेट, डेसर्ट और कैंडी जैसे परिष्कृत चीनी में उच्च भोजन वाले खाद्य पदार्थों से भी बचें. सुनिश्चित करें कि आप अपनी परीक्षा से पहले और उसके दौरान पर्याप्त पानी पीते रहें, चाय भी  चीनी के बिना कार्य करती है. आप निर्जलीकरण  के कारण आप अपनी  एकाग्रता खो सकते हैं, बेहोशी महसूस कर सकते हैं, और अपनी ऊर्जा शक्ति  खो सकते हैं.


व्यायाम :

व्यायाम  से रक्त प्रवाह  बढ़ता है इसका मतलब है कि अधिक ऑक्सीजन मस्तिष्क तक पहुंच कर अधिक कुशलता से कार्य करने में मदद करेगा.  यह आपके दिमाग को रीसेट करता है, मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ाता है और आपको महत्वपूर्ण सोच और प्रतिधारण के लिए तैयार करता है. बहुत लंबे समय तक व्यायाम न करें, अपना कीमती समय बर्बाद न करते हुए आपके लिए  15 मिनट पर्याप्त होंग. 

तनाव न लें :

अधिकांश तनाव आपको सभी चार विषयों में पूछे गए प्रश्नों को समझने नहीं देगा तो ऐसी किसी भी चीज से बचें जो आपको तनाव दे सकती है, शांत रहें और आने वाले दिनों पर ध्यान केन्द्रित करके रहें. सकारात्मक मानसिकता होना छात्रों के लिए  महत्वपूर्ण है 

भरपूर नींद :

परीक्षा से पहले एक झपकी लें क्योंकि यह स्मृति याद में सुधार करता है  और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है.  परीक्षा के एक दिन पहले पूरी रात पढाई न करे बल्कि न सोने से  संभवतः आपने जो कुछ भी पढ़ा है, वह आपको याद भी नहीं रहेगा.  अपने ज्ञान का सबसे अच्छा उपयोग करने के लिए, आपको परीक्षा से पहले कम से कम 8 घंटे सोने की कोशिश करनी चाहिए, खासकर जब यह नाबार्ड सहायक प्रबंधक प्रीलीम्स परीक्षा हो.


अब अपने प्रवेश पत्र और फोटो पहचान प्रमाण का प्रिंट पहले से ही निकाल लें, क्योंकि आखिरी पल का इंतजार आपके पक्ष में नहीं होगा. किसी भी अनावश्यक तनाव से बचने के लिए समय से पहले परीक्षा केंद्र तक पहुंचें. उस स्थान और अन्य सभी महत्वपूर्ण चीजों की पुष्टि करें जिन्हें आपको अपने केंद्र के बारे में पहले से जानने की आवश्यकता है ताकि आप अपने केंद्र की खोज में अपना अधिकांश समय बर्बाद न करें.
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Wishing you all the luck for your examination!!